El smoothie lleno de vitaminas que combate la tripita tras las vacaciones
Se acabó el verano, casi no nos hemos dado cuenta de que ya han pasado esos días soleados y positivos, con sus cócteles, cañas con una tapita y otros caprichos varios. El paisaje hoy es bien diferente y el ambiente en general de "la vuelta al cole" nos está pidiendo a gritos "energía" y deshacernos de esa tripita fruto de los picoteos en la tumbona o el chiringuito.
Os proponemos un smoothie de temporada muy beneficioso para vuestra silueta.
Receta para 2 personas
- 200g de hojas de espinacas frescas
- 25 cl de leche de almendras sin azúcar
- 200 g de calabaza butternut o calabaza moscada, hervida al vapor
- 1 zanahoria grande (pásala por la licuadora)
- 2 plátanos
- 1 ucharadita de canela
Echa todos los ingredientes en la licuadora, añade un par de hielos y sirve bien frío.
¡Bébete un buen vaso de vitaminas y minerales conservando la silueta!
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