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¿Engorda comer quinoa por la noche? Aquí te damos la respuesta

¿Cómo es posible que un alimento tan bueno para la salud pueda lograr resultados tan contradictorios? Te contamos todo.

SÍ, engorda comer quinoa por la noche

La quinoa es uno de los alimentos más populares en la actualidad pues se trata de un súper alimento, es decir, un tipo de ingrediente que nos aporta una gran cantidad de nutrientes en una cantidad muy pequeña del mismo. Por tanto, se trata de un producto altamente beneficioso para la salud que nos ayuda a mejorar procesos internos y, así, hacer que estemos mucho más fuertes y sanos.

Sin embargo, la quinoa no es alimento idóneo para tomar a última hora del día porque se trata de un carbohidrato que nos aporta una gran cantidad de energía, algo que no necesitamos a esa hora del día.


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