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¿Sufres de CAMBIOS DE HUMOR y DEPRESIÓN LEVE? ¡Estos alimentos los harán desaparecer!

¿El cambio de estación hace que te irrites y te canses con mayor facilidad? ¡Estos alimentos son tu mejor aliado para luchar contra estos estados de ánimo transitorios!

Los alimentos que nos hacen felices

¿El cambio de estación te hace sentir cansada, irritable, incapaz de levantarte de la cama por la mañana? No te preocupes, esto es muy normal porque es la respuesta del cuerpo que se está adaptando a los cambios. Si te sientes triste o ligeramente deprimida, la naturaleza viene a nuestro auxilio a través de estos alimentos, que aportan una gran dósis de nutrientes a tu organismo y lo ayudan a regular el estado de ánimo y minimizar los cambios de humor.


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