La guía definitiva para bajar de peso sin hacer dieta
Redactor Rebañando,
3. Cuidado con la jícama
Muchas dietas incluyen la jícama como tentempié y, aunque es muy saludable, no debes excederte en la ración. Comer 1 taza de jícama equivale a comerte 1 trozo de pan o 1 mango. Si estás contando tu ingesta de azúcares y carbohidratos, mejor no pasarte.
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