La dieta de las 10 horas: qué es y por qué adelgaza

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10 es el número perfecto

Un nuevo estudio realizado por el Instituto Salk de Estudio Biológicos subraya -tras haber hecho un experimento con animales- que las personas que comen en un periodo diario de 10 horas están más delgadas y sanas con respecto a las que ingieren alimentos sin ningún control a cualquier hora y cuando les apetece. Estos últimos terminarán, a tenor de las informaciones de la investigación, siendo obesos y padeciendo enfermedades metabólicas.