¿Tu cuerpo pide comer dulces? Estas son las causas

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Acabas de hacer ejercicio

En genera  el ejercicio ayuda a sentirte mejor y te motiva a comer sanol. Sin embargo, también es normal, según los expertos, que después de una sesión especialmente intensa, tengas ganas de comer algo dulce.

Tu cuerpo sabe que ha quemado muchas calorías y es normal que busque reponerlas.  Aquí te contamos cuáles son los mejores alimentos para comer después de tu rutina.