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Así es la dieta Royalty que sigue Meghan Markle

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Veganismo

Meghan Markle ha señalado que para mantenerse saludable y en forma, procura seguir de lunes a viernes una alimentación vegana, es decir, que deja fuera de su dieta cualquier producto animal: carne, pescado, huevo, leche, quesos, miel...

De acuerdo con un estudio, este modelo de alimentación se ha asociado con menores probabilidades de enfermedades de corazón y de desarrollo de otras patiologías, como el cáncer.

Además, de acuerdo con un estudio de 2017, las dietas vegetarianas también pueden ser muy eficaces para bajar de peso. 

Pero Meghan Markle incluye otros alimentos en su alimentación los fines de semana...


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