Así es la dieta Royalty que sigue Meghan Markle
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Frutas y verduras
Un amplio consumo de frutas y verduras le permite a Meghan tener un alto aporte de fibra, vitaminas y antioxidantes. Además, este tipo de alimentos contienen mucha agua y son pobres en calorías.
Consumir una amplia variedad de vegetales es la base de esta dieta, ligera, sana y muy nutritiva.
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