Así puedes acelerar tu metabolismo después de los 35 años

2/9 Vista previa Siguiente

Fotolia.com, © Africa Studio

Qué es el metabolismo

El metabolismo es el proceso mediante el cual nuestro organismo convierte los alimentos en la energía que necesitamos día tras día. Dependiendo de la eficacia del metabolismo, el cuerpo quema las calorías a diferente velocidad, para satisfacer sus necesidades básicas: respiración, circulación, etcétera.