Dieta lifting: el secreto para bajar de peso y rejuvener al mismo tiempo

30/31 Vista previa Siguiente

Getty Images

Azúcares

El azúcar favorece el envejecimiento de las células, por lo que el doctor Perricone recomienda evitar su consumo.

Esto implica no sólo el azúcar añadido que podemos agregar al café o al té, sino también el azúcar que contienen los productos procesados como el pan blanco, e incluso el azúcar contenido naturalmente en las harinas refinadas.