30 alimentos ricos en fibra que debes incluir en tu dieta
Redactor Rebañando,
© The Roasted Root
Verduras crudas
Las verduras o vegetales crudos, además de fibra, aportan agua, vitaminas y minerales. Además, te ayudan a sentirte llena con muchas menos calorías, así que no dudes en acompañar la carne o el pollo de la comida con una buena ensalada.
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