Las preguntas clave que debes hacerte sobre el agua que tomas

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¿Cuánta agua debes beber?

En realidad, la cantidad de agua que cada quien debe beber varía de acuerdo con la edad, la temperatura ambiental, la cantidad de ejercicio físico y otras circunstancias.

En general, los adultos necesitan beber entre 1,5 y 2,5 litros de agua al día, pero es importante ajustar esta cantidad a las precisiones antes señaladas.