10 recetas rapidísimas para cumplir tu objetivo de comer sano y ligero

2/10 Vista previa Siguiente

© Silvia Santucci

buddha bowl

Los buddha bowl son una forma muy práctica de comer sano: puedes combinar los ingredientes más nutritivos y quedar satisfecho con una preparación sencilla, sana y muy sabrosa.

Aquí te proponemos uno a base de quinoa (que te aporta proteínas), boniato (que te da fibra y  carbohidratos complejos), garbanzos (más proteínas, hierro y mucha fibra para una excelente digestión) y verduras, para que obtengas todas las vitaminas que necesitas.

Da click aquí para ver la receta completa.