Solo este tipo de yogur es verdaderamente saludable, ¡que no te engañen!

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SODIO

El sodio es uno de los dos elementos que conforman la sal. Como podrás imaginarte, no es difícil consumir más del que se necesita pues este se encuentra en prácticamente todos los alimentos. El hecho de que el yogur griego tenga hasta un 38% menos de sodio que otros yogures es un gran punto a favor.