El mejor momento del día para comer cada alimento - Página 15
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El mejor momento del día para comer cada alimento

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Rebañando
ARROZ 15/15

© Silvia Santucci

ARROZ

EN EL ALMUERZO -> Sí

Es la comida perfecta para estar repletos de energía durante el día, gracias a su elevado contenido en hidratos.


POR LA NOCHE -> No

Si adquieres la costumbre de consumirlo tarde, aumentarás de peso.




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