La verdad sobre los alimentos congelados

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El sodio

Otro problema de los platos congelados es que suelen tener un alto contenido de sodio. Muchas veces, los productores de comidas congeladas les añaden una gran cantidad de sal a sus productos para darles más sabor.

La mayoría de las comidas congeladas contienen muchas más sal que la que se recomienda consumir por día.

Ten cuidado con la sal, especialmente si tienes problemas de presión alta.