ADELGAZA con estos 50 tips INFALIBLES que cambiarán tu vida PARA SIEMPRE

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8. Bye bya a los aderezos muy grasos

Adereza tus ensaladas con precaución. Evita los aderezos cremosos, grasosos y azucarados y opta mejor por vinagretas a base de aceite de oliva: contienen grasas sanas y se pueden sazonar con especias o miel. También presta atención a las porciones.