11 síntomas que indican que debes tomar más agua

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4) envejecimiento prematuro

Cuando envejecemos, disminuye la cantidad de agua que almacena nuestro organismo. Por esto, es necesario aumentar conscientemente el consumo de agua a medida que nos hacemos mayores. Los síntomas del envejecimiento prematura no solo se ven en nuestra piel y en nuestro aspecto físico externo, sino que también afectan nuestros organos internos y el buen funcionamiento de nuestro organismo, por lo que debemos recordar mantenernos bien hidratados.