¿Te pones de mal humor cuando tienes hambre? ¡Al fin sabemos por qué!

2/4 Vista previa Siguiente

¿Te pones de mal humor cuando tienes hambre?

El problema cuando dejamos de comer, es que los niveles de glucosa y de otros nutrientes en el cuerpo baja, lo que el cerebro detecta como una situación de alarma. En ese caso, hay menos energía disponible para que el organismo siga trabajando y las tareas que normalmente serían sencillas se vuelven más difíciles. Por ejemplo, nos cuesta más concentrarnos, y el comportamiento social aceptable (ser amable con los demás, etc.) también puede verse afectado (después de todo, ¿quién quiere gastar energía siendo amable si todavía tienes una pila de papeles que terminar antes de ir a comer?).