El mapa del acné: dime dónde tienes granitos y te diré qué problema de salud indica

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Si tienes granitos en la quijada y el cuello

Se trata de una zona muy común para la aparición de acné, debido a que refleja un problema en nuestro sistema respiratorio. Actualmente vivimos en ciudades contaminadas, y respiramos contantemente toxinas y otras partículas que se alojan en nuestras vías respiratorias. Si fumas tabaco puede que hayas notado la aparición de granitos en esta zona. Te recomendamos cuidarte de las alergias y programar de vez en cuando un fin de semana en el campo, para relajarte y respirar aire puro. Prácticas de respiración como las que se hacen en yoga te ayudarán también a mejorar la oxigenación de tu cuerpo, y se verá reflejado en tu piel. 

Los granitos que aparecen cerca de tu labio superior o justo debajo de las mejillas están relacionados con problemas de intestino grueso. Para mejorar su funcionamiento es necesario regular el tránsito intestinal, y para ello la mejor opción es tomar mucha agua y consumir más fibra. Come más frutas y verduras frescas, haz ejercicio y toma té verde al menos una vez al día para desintoxicarlo. 

Si tienes espinillas justo arriba de tu boca, entonces tienes que cuidar más la salud de tu corazón. Ejercicio, dieta baja en colesterol y ejercicios relajantes para combatir el estrés son tu mejor opción.