6 razones para hacer ejercicio antes de que salga el sol

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POR TU AUTOESTIMA

Controlar nuestra química cerebral significa controlar nuestro estado de ánimo y la manera en que nos vemos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea. Conseguirlo es posible a través del ejercicio, que libera endorfinas y te pone de un buen humor que nada ni nadie podrá arrebatarte.

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