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La dieta holandesa para tener un cuerpo perfecto

Este régimen está haciendo temblar las bases de la dieta mediterránea porque reduces cintura y pierdes peso comiendo de todo. ¿Te imaginas?

¡Di adiós a la dieta mediterránea!

La clave nutricional que nos da el régimen mediterráneo parece haber pasado de moda. Esta dieta rica en grasas de origen vegetal y sin reducción calórica tiene los días contados puesto que la dieta holandesa, que comparte los hábitos alimenticios de esa parte del mundo, está más de moda que nunca en cuanto a rutinas de perder peso se refiere. 

El nuevo plan europeo (que incluye carbohidratos y productos lácteos) es lo único que necesitas, según los holandeses, para tener un cuerpo perfecto y mejorar la salud general del cerebro. 


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