El sésamo, la leche y otros alimentos básicos para sobrellevar la menopausia

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Frutos rojos

Los frutos rojos serán unos de los mejores aliados a la hora de luchar contra los terribles efectos secundarios de la menopausia. Esto se debe a la gran cantidad de antioxidantes que contienen .

Los antioxidantes se encargarán de acabar contra la hinchazón del vientre o de las piernas debido a que ayudan al sistema neurológico y mejorar la circulación sanguínea.