¿Cómo interpretar qué necesita nuestro cuerpo? ¡Descifra tus antojos!
¿Alguna vez te preguntaste por qué a veces tenés ganas de comer algo muy específico? Tener antojos es algo muy común, ¿pero sabes por qué te dan?
Descubre qué dicen tus antojos de tu salud
Todos sufrimos de antojos y nos preguntamos: ¿por qué se producen estos antojos?
Según numerosos estudios, cuando nuestro organismo experimenta algún tipo de carencia de nutrientes, éste lanza un mensaje a nuestro cerebro en forma de antojo, pero muchas veces lo que deseamos no corresponde con lo que en verdad necesitamos.
Con esta pequeña guía vas a poder interpretar los mensajes que te está enviando tu cuerpo.
Más artículos recién sacados del horno
Las 25 dietas de las famosas
5 razones para no comer delante del...
15 alimentos que te ayudarán a...
Técnicas de cocina
Tarta de chocolate y aguacate con base crujiente de galletas... ¡más cremosa imposible!
Tú también déjate conquistar por su sabor
Comenta este artículo