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6 smoothies para aprovechar todos los beneficios de la leche de coco

Al igual que la chía, la linaza, la leche de almendras, etc., la leche de coco es uno de los ingredientes que se está haciendo cada vez más popular por todos los beneficios que ofrece. Es altamente nutritivo, rico en vitaminas y minerales y no tiene lactosa, por lo que es la alternativa ideal para personas que sufran de intolerancia y veganos. ¿Cabello dañado? ¿Perder peso? ¿Que tu esposo te deje elegir la película? Créeme, no importa el problema que tengas, ¡la leche de coco está aquí para cambiar tu vida! 

1) Smoothie de melocotón y leche de coco

Ingredientes

  • 2 ¼ tazas de melocotón sin hueso
  • ½ vaso de leche de coco

Preparación

  1. En una licuadora, mezcla el melocotón con la leche hasta que tenga una consistencia suave.
  2. Sírvelo en copas y refrigéralas hasta que la mezcla esté un poco más firme.
  3. Puedes acompañar este delicioso smoothie de un poco de chocolate derretido por encima. Por supuesto, si haces esto, ya no será tan ligero, ¡¡pero es tan rico!!

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