Avena con manzana y almendras, el desayuno ideal para bajar de peso

2/4 Vista previa Siguiente

¡La manzana es perfecta cuando se hace dieta!

Esta fruta es de las más populares cuando nos ponemos a régimen porque aporta al cuerpo muchísimos beneficios para la salud y, además, nos sacia el apetito. La manzana es rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y otros nutrientes que sirven de apoyo a la hora de adelgazar sin pasar hambre ni sufrir. 

Asimismo, las manzanas son un alimento bajo en sodio, calorías y grasa que aporta altas cantidades de fibra al organismo acelerando de esta manera nuestro metabolismo. Un hecho que implica quemar grasa con más facilidad.