30 alimentos para regular la glucosa en tu organismo

6/30 Vista previa Siguiente

Canela

La canela es uno de esos ingredientes que elevan cualquier plato, ya sea una simple taza de café en la mañana o las tortitas del desayuno. Apenas 1 gramo de canela contiene 0,5 gramos de fibra, así que integra esta especia en tantas recetas como puedas.