Limpia las arterias obstruidas con esta bebida

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Propiedades de la granada

Pero los beneficios para la salud que aporta esta fruta no acaban ahí, contándose entre ellos otros muchos como estos:

1. Una tacita de semillas de granada contiene 7 gramos de fibra, 3 de proteínas, vitamina C, vitamina K, ácido fólico, potasio y  una tremenda cantidad de antioxidantes, por tan solo 144 calorías.

2. Presentan increíbles propiedades antiinflamatorias, con lo que además de ayudar a prevenir las enfermedades del corazón, hacen lo propio con la diabetes tipo 2, la obesidad, etc.

3. Disminuyen la presión arterial, con lo que se reduce drásticamente el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.

4. Sus compuestos también son efectivos contra ciertas infecciones bacterianas y fúngicas, ayudándonos a recuperarnos más rápidamente cuando estamos enfermos, así como a enfermar menos frecuentemente.