Las deficiencias de vitaminas más comunes y qué puedes hacer para remediarlo
Redactor Rebañando,
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Vitamina A
La vitamina A es como las vitaminas D, E y una vitamina soluble en grasa. Lo especial es que se puede ingerir directamente a través del consumo de alimentos de origen animal, o también se puede producir en nuestro organismo a través del consumo de alimentos vegetales.
La vitamina A es un componente importante para nuestra vista, pero también para el crecimiento celular de nuestra piel y membranas mucosas, así como para el metabolismo de proteínas y grasas y tiene un impacto en nuestro sistema inmunológico.
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