Dormir más para bajar de peso y otras sencillas formas de adelgazar

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Consume alimentos sin pesticidas

Las frutas y verduras que no han sido tratadas con pesticidas contienen una mayor cantidad de vitaminas y minerales, lo cual ayuda a su vez a acelerar nuestro metabolismo y quemar más calorías. Si no hay un mercado cercano donde puedas encontrar frutas y verduras libres de químicos, te contamos cómo quitar los pesticidas de tus alimentos.