Los desayunos más efectivos para adelgazar sin hambre

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Huevos divorciados

Otro desayuno mexicano saludable y delicioso. Sobre una base de dos tortillas de maíz (que son ricas en calcio y bajas en calorías), coloca dos huevos rotos, cada uno bañado en una salsa diferente (salsa de tomate verde y de tomate rojo), acompaña con un poco de judías para completar el aporte de fibra y azúcares lentos.