Estas frutas y verduras de temporada contienen todos los nutrientes que necesitas
Redactor Rebañando,
© Moment / Alberto Rojas Garcia
Pepino
El pepino es fácil de comer durante los meses de verano porque es muy refrescante y te mantiene hidratado, lo que probablemente te animará cuando te sientas cansado. Además, contiene un cóctel de vitaminas como la B1, la B5 y la B7, todas ellas conocidas por ayudar a combatir la ansiedad y aliviar los efectos del estrés.
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