Las trampas de los supermercados para que gastes más, según un ingeniero de alimentos

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Cuidado con los zumos

Los zumos de frutas y los smoothies parecen alternativas saludables e incluso ligeras pero... ¿realmente lo son? Muchos de los zumos del supermercado están plagados de colorantes y azúcares, volviéndolos verdaderas bombas de calorías. Esto sucede también con los smoothies. Además de fijarte que su contenido de frutas sea alto, cerciórate que el principal ingrediente no sea el zumo de manzana, que muchas marcas utilizan en grandes cantidades porque es el más económico (especialmente cuando se trata de smoothies y batidos multi frutas).