9 SENCILLOS HÁBITOS que te harán mucho más SALUDABLE

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¡Vivan los vegetales!

Consumir vegetales puede parecer una tarea difícil. Normalmente, al cocinar prestamos atención al plato principal (algún tipo de carne, en general) y servimos como guarnición unas verduras hervidas o picadas que, por supuesto, es difícil comer…

Dedícales un poco más de tiempo a los vegetales, inclúyelos en las sopas y los estofados, intenta hacer purés de algo más que papas… con un poquito de creatividad, comer vegetales es mucho más sencillo.

Aquí te presentamos 10 recetas para reemplazar los almidones con vegetales, que te pueden ser muy útiles si estás cuidando la línea. Si buscas otras maneras de servir los vegetales, mira estos 50 platos, ¡las verduras no volverán a ser aburridas!