Las importantes razones para elegir siempre comida casera
Redactor Rebañando,
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Consumes grasas saludables
A diferencia de las grasas trans y de las grasas animales, las grasas que se encuentran en los vegetales de manera natural son saludables y necesarias para tu cuerpo. Por ejemplo, el aceite de oliva es una excelente fuente de ácido oleico, una grasa monoinsaturada que promueve la salud del corazón.
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