Calcula tu peso ideal según tu tipo de cuerpo

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ENDOMORFO

¿Eres de constitución grande o endomorfo? Debes aplicar esta fórmula:

[(ALTURA EN CENTÍMETROS - 100) + (EDAD / 10)] x 0,9 x 1,1

[(165 - 100) + (40 / 10)] x 0,9 x 1,1 = (65 + 4) x 0,9 x 1,1 = 69 x 0,9 x 1,1 = 68,31 kg

Y en el caso de alguien de constitución grande, también con 40 años y 165 cm de altura, el peso ideal estaría alrededor de los 68 kg.

Como puedes comprobar, tu peso ideal puede variar notablemente dependiendo de tu tipo de cuerpo (tanto como 15 kg de diferencia).

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