Calcula tu peso ideal según tu tipo de cuerpo

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MESOMORFO

¿Eres de constitución mediana o mesomorfo? Entonces tu fórmula es esta:

[(ALTURA EN CENTÍMETROS - 100) + (EDAD / 10)] x 0,9

[(165 - 100) + (40 / 10)] x 0,9 = (65 + 4) x 0,9 = 69 x 0,9 = 62,10 kg

Con la misma edad y la misma altura que la anterior, el peso ideal de una persona de constitución mediana es de aproximadamente 62 kg.