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¡Cuidado con ellos! 8 alimentos que parecen "lights" pero no lo son...

Te presentamos una lista de platos que parecen ligeros pero en realidad son una bomba de calorías... 

Esos alimentos tramposillos...

Parece que una buena ensalada, o una sencilla tosta con queso y tomate, son aperitivos ligeritos que se pueden comer para cenar, pero lo cierto es que los alimentos que te mostramos en el siguiente artículo tienen más calorías de lo que tú te crees...


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Menuda sarta de tonterias que soltais en algunas recetas,¿Para que el pollo asado quede jugoso hay que ponerle aceite o mantequilla?¿Quien te dijo eso?, es es mentira, puedes anadirle caldo casero de pollo hecho con huesos y verduras sin que tenga nada de grasa, o incluso simplemente regarlo con agua. Otra cosa más, ¿350 calorias parecen mucho para una ingesta? Pues ya me dirás como vas a lograr completar las 2000 caloroas restantes para cubrir tus necesidades basales y las de alimentos. Mas cosas, si bien es cierto que la carne de cerdo es la mas calórica de todas, es tan sencillo como usar chuletas de lomo y limpiarles la poca grasa que traen, y haciéndolas a la barbacoa o al horno reduces mucho su aporte calórico, ademas de que no es necesario anadirle ni aceite ni mantequilla porque se hacen en su propio jugo. ¿Para que la verdura esté jugosa hay que añadirle mucho aceite?¿Pero de donde sacas la información? Tan sencillo como HACERLAS AL HORNO CON UNA PIZCA DE ACEITE, O CON UN POCO DE SALSA DE SOJA. El queso parmesano,¿40 gramos aportan entre 350 y 400 calorías?¿Si 100gr aportan 420 calorías aproximadamente, como es posible que 40 gramos aporten solo 20 calorias menos que el doble de cantidad?, otra vez la información es erronea, 40 gramos de Parmesano aportan 150 calorías aproximadamente.

Si realmente quieres dar un buen servicio a todos, contrasta antes la información.

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