Dormir más para bajar de peso y otras sencillas formas de adelgazar

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Adelgaza con bacalao

Algunos pescados nos ayudarán a alcanzar nuestro peso ideal más rápido que otros por un sencillo truco de nutrición. Especies como el bacalao, carbonero o abadejo son especialmente ricos en yodo, una sustancia que ayuda a regular nuestro peso y estimula el metabolismo.  Descubre una deliciosa selección de recetas con bacalao haciendo click en el enlace.