¿Antojo? Estos 12 alimentos te quitan el hambre sin hacerte engordar

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Requesón

...¡como el requesón, por ejemplo! El requesón tiene un efecto de relleno similar al de los huevos. Suele ser bajo en grasas y contiene pocos hidratos de carbono, pero un alto contenido en proteínas. Y esto es exactamente lo que nos hace sentir llenos por más tiempo. Además, debido a su consistencia espesa, nos sentimos llenos más rápidamente. Puedes mezclarlo con fruta o con pepino y zanahoria, dependiendo de tu antojo.