50 Ideas variadas y sencillas para comer en la oficina

12/50 Vista previa Siguiente

© iStock / Getty Images Plus / Angelika Heine

Tostadas

Las tostadas quizá puedan parecer un plato demasiado simple, pero la verdad es que si las haces bien, pueden convertirse en un almuerzo delicioso y con todos los nutrientes que necesitas: esta combinación de huevos y aguacate te ofrece la dosis de carbohidratos y proteínas que necesitas para tener energía durante todo el día. En este enlace te damos las mejores ideas de tostas gourmet. 

Ingredientes para 4 personas:

• 8 tostadas
• 8 lonchas de jamón
• 8 lonchas de queso
• 8 rodajas de piña (puede ser en almíbar
• 8 cerezas en almíbar
• Mayonesa al gusto

Preparación:

1. Dora los panes en la tostadora. Unta cada tostada con mayonesa al gusto.
2. Cubre cada pieza con una loncha de jamón, luego de piña, de queso y, por último, una cereza en el centro.
3. Coloca las tostadas sobre una bandeja para horno, y cocina en modo grill durante 8 a 10 minutos, o hasta que el queso se haya derretido y esté ligeramente dorado.