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Importante: olvida los carbohidratos después de las 6 PM

De,
Rebañando
Lácteos 6/9

Lácteos

Queso yogur, leche... Solamente, ten cuidado, porque aunque elimines los carbohidratos, estos ingredientes te aportan mucha más grasa de la que tu cuerpo necesita. Si optas por tomarlo, hazlo en pequeñas cantidades.


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