9 SENCILLOS HÁBITOS que te harán mucho más SALUDABLE
Comenzar en verde
Cuando has bebido un poco de agua y has hecho estiramientos, es hora de comenzar el día con un alimento fresco y nutritivo, que te llene de energía.
Un smoothie de vegetales como espinaca, kale o pepino te va a dar todo lo que necesitas para empezar de una manera saludable, ya que aportan vitaminas, fibra y minerales. Agrega alguna fruta, para darle un toque dulce, o unas gotas de limón.
Mira aquí una deliciosa propuesta de smoothie verde con plátano.
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