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Dieta o ejercicio: ¿cuál es la mejor manera de perder peso?

De,
Rebañando

¡Así que no abandones el ejercicio!

Además,  el mantenimiento del peso es sólo una de las razones cuando se trata de hacer ejercicio. Los estudios han relacionado la actividad física a todo tipo de otros beneficios para la salud, como la salud del corazón, la regulación del sueño y del humor entre otros.


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