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12 consejos para empezar SANAMENTE una alimentación VEGANA

Ya sea que quieras volverte vegano por razones éticas o de salud, hay algunas cosas que tienes que tomar en cuenta antes de hacer el cambio…

¿Qué es una dieta vegana?

Una dieta vegana es aquella que excluye todos los alimentos de origen animal. La carne, por supuesto, pero también otros productos de los animales: los lácteos, los huevos, la miel, la gelatina…

Si estás considerando adoptar esta forma de alimentación, aquí te damos varios consejos que te van a ayudar a llevar este proceso de manera más sencilla y sin poner en riesgo tu salud.


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