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Limpia las arterias obstruidas con esta simple bebida

El agitado ritmo de vida actual perjudica nuestra salud y nos hace más propensos a sufrir enfermedades del corazón. Por suerte, existe una solución:

La fruta milagrosa

Un estudio de la revista especializada Atherosclerosis dio a conocer que el extracto de granada puede no solo prevenir la aparición de patologías asociadas al aparato cardiovascular sino incluso revertir algunas de ellas (como la obstrucción progresiva de las arterias causada por la acumulación de materia grasa).


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Refrescante y saludable: así es la Coca-Cola hecha en casa

¿Sabías que puedes hacer tu propia Coca-Cola casera? Tiene todo el sabor de la original, ¡pero es más saludable! Si quieres probar esta versión refrescante y baja en azúcar necesitarás:

  • ralladura de 1 lima
  • ralladura de 1 naranja
  • ralladura de 1 limón
  • 5 piezas de anís estrellado
  • 1 cdta de semillas de cilantro
  • 1/4 cda de ácido cítrico
  • 1 rama de canela
  • 1 cdta de jengibre fresco
  • 100 ml de caramelo líquido
  • 1 litro de agua con gas

 

¡Prepararlo es de lo más sencillo! Sólo coloca todos los ingredientes excepto el agua en un tazón, deja reposar durante al menos 30 minutos y pásalo por un colador. En una jarra vierte 100ml de la mezcla por 1/2 litro de agua con gas. Añade hielos y disfruta.

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