¿Antojo? Estos 12 alimentos te quitan el hambre sin hacerte engordar

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Pescado

Dado que el pescado es especialmente rico en proteínas y en importantes ácidos grasos omega-3, este alimento también ayuda contra las ganas de comer entre las comidas. Además de las proteínas del pollo y la ternera, las que contiene el pescado son las que te mantienen saciado durante más tiempo.