¿Antojo? Estos 12 alimentos te quitan el hambre sin hacerte engordar

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Verduras

Otra guarnición que evita que vuelvas a tener ganas de comer algo rápidamente son las verduras. Debido a la abundancia de fibra y al alto contenido de agua, esta colorida variedad también provoca una gran sensación de saciedad. Este alimento saciante es uno de nuestros favoritos porque también contiene importantes vitaminas, minerales y sustancias vegetales, se puede preparar de muchas maneras diferentes y combina de maravilla con cualquier plato principal.