20 consejos para mantener una alimentación saludable
Siempre un 15% de proteínas
Según han afirmado los expertos en nutrición, una dieta equilibrada siempre debe incorporar un 15% de proteínas. Además éstos recomiendan que se escojan las carnes magras como la del pollo o el pavo o el pescado azul.
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Técnicas de cocina
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