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Stop acné: 30 alimentos que te ayudan a acabar con él

Nueces

La mayoría de los frutos secos, pero las nueces particularmente, contienen zinc y selenio, cuyas deficiencias suelen encontrarse en personas que sufren de acné. Además, aportan vitamina E, magnesio, manganeso, potasio, calcio e hierro.


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